便秘解消はアレルギーを緩和する最大のデトックス(解毒)機能向上

私たち人間の身体には、毎日食べた物に含まれている栄養を消化吸収して、老廃物(便)などの不要物質や身体にとっては毒素となる物質を体外に出すデトックス(解毒)機能が備わっています。

 

そのため、たとえば生活環境など多少の変化で便秘になったとしても、特に身体に問題がなければ数日間で便秘は解消されることが多いのです。

 

しかし、デトックス機能が弱まると、不要物質がずっと大腸に溜まり続けて大腸に存在している悪玉菌が激増することに合わせて、腸内環境だけでなく身体に様々な悪影響が表れてしまいます。
便秘 アレルギー便秘解消で回復するデトックス(解毒)効果

 

大腸内では善玉菌は懸命に悪玉菌と戦いますが、便秘になっている期間が長ければ長いほど、悪玉菌が優位になり腸内環境は悪化してしまうのです。
便秘 アレルギー善玉菌が持つ便秘解消効果 便秘 アレルギー慢性便秘で増加する悪玉菌とは

 

便秘体質になるとアレルギーが発症しやすくなる

人間は健康な排泄が実践できることにより、デトックス効果を最大限に働かせて、不要物質の中に含まれてアレルギーの元となるアレルゲンも排出してるのですが、慢性的な便秘になると体内にアレルゲンが蓄積され続けます。

 

そして、体内のアレルゲンは血液を通して全身に循環されます。

 

その結果、元々アレルギー体質がある人の場合は特に、喘息、アトピー、花粉症、じんましん、目の痒みなどが出やすくなってしまいます。

 

便秘 アレルギー

また、アレルギーが始まるキッカケは、人間の体内で許容することができるアレルゲンの絶対量を超えた時の反応だとも言われています。

 

たとえば、今まで花粉症を経験したことの無い人が、ある時期からの春先頃から、急に花粉症を発症したという話を聴かれたことがあるかたも多いと思います。

 

これは、その人の体内に蓄積されたアレルゲンが、体内が健康を維持するため許容できるアレルゲン量を超えた反応とも言われてます。

アレルギー症状の緩和には正しい便秘解消法を即効で

このように、アレルギー体質の方は、なるべく腸内環境を健康的な状態に保つ事が必須です。

 

しかし、現代社会では、日本人の体質には相反している欧米化した食生活も含めた生活習慣に傾いています。

 

それらを防ぐには、なるべく季節の野菜類などを多く使った、身体に優しい献立を考えていくと便秘解消を即効で実感することも可能です。
便秘 アレルギー便秘解消の即効性を高める食物繊維などの食べ物

 

まだ年齢が若い頃にアレルギーを発症した人は、家族が食生活や生活環境を整え、アレルギー症状が表れないように配慮していることが多いです。

 

しかし、大人になって急にアレルギーの症状を発症した人は、精神的なストレスや偏った食生活や不規則な生活リズムなどによる便秘が原因とも考えられます。
便秘 アレルギー便秘とストレス 便秘 アレルギー便秘になりやすい人の共通点

 

それ以外にも、便秘解消を即効で行なうことで、腸内環境の改善はもちろん、肌荒れやニキビなど肌関係のアレルギーも驚くほど改善されます。
便秘 アレルギー便秘による美容への悪影響

オリゴ糖や乳酸菌が花粉症(花粉アレルギー)を緩和する?

また、オリゴ糖食品を摂取することで乳酸菌やビフィズス菌など善玉菌を活発にしたり、これらが含まれている食べ物の摂取で、花粉症などのアレルギー症状が緩和するという話がありますが、これは、オリゴ糖や善玉菌が直接的に花粉症の緩和効果を出すのではありません。

 

正確な作用として、オリゴ糖食品による善玉菌の増加効果で腸内環境が改善され、便秘が解消されることで、アレルギーの原因であるアレルゲンを体外に排出する、デトックス(解毒)効果が活発になった結果と言われています。

 

また、善玉菌が増えてデトックス(解毒)効果が高まると、冬場に大流行するノロウィルスなどウィルス腸炎に感染した場合の症状緩和や早期回復の効果、そして、インフルエンザウィルスへの免疫力が高まるという研究結果も報告されています。
便秘 アレルギーオリゴ糖によるウィルスなどの免疫力強化について

 

便秘 アレルギー

 

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