便秘　ガス

便秘が慢性的になると、おならが強烈な臭いを放つようになると、実感されたことがありませんか？

自分のおならが臭いと感じる方は、かなり腸内環境の悪化が予想されるので、注意が必要です。

特に、注意しなければいけないのが、常に何日も便が出ない状態が続いている慢性便秘中の方です。

慢性便秘になると腸内に腐敗ガスが充満し、腸などを含めた健康状態が悪化の一途をたどることになるので便秘解消を即効で行なう意識しましょう。

慢性便秘で発生する腐敗ガスでおなかが張る不快感

便秘できちんと便が体外に排出されない状態になって、腸内に便が宿便として溜まりだすと、身体に悪影響を与える悪玉菌が優勢となり大繁殖を始めます。

その際、悪臭を放つガスを発生させるので、腸内に溜まった食べカスの腐敗が加速してしまうことになります。

これは、食事内容がお肉が中心のタンパク質ばかり摂ってる方は要注意です。

悪玉菌はタンパク質が分解された物をエサにしているため、さらに、悪玉菌が繁殖してしまうことになり、腐敗ガスを大量に発生させます。

「最近下腹部が苦しい」などで明らかにガスの溜まりを実感されている方は、腸内が腐敗ガスで充満している可能性があるので注意しましょう。

これは、救急隊員の方に聞いた話ですが、慢性便秘が原因で腸内が腐敗ガスでパンパンに膨れて、今までにない強烈な吐き気や身動きできないほどの激しい腹痛が起きて、自分で救急車を呼ばれるケースが実際に数多くあるそうです。

腐敗ガスが引き起こす健康面・美容面での深刻な悪影響

腐敗ガスが招く影響は、ただ単におならが臭いというだけではありません。

腐敗ガスの成分とは、インドール、スカトール、アンモニア、硫化水素などの有害な原因物質です。

この有害物質が腸壁から血管吸収され、ドロドロになった血液が全身を巡り、血管にコレステロールが付着する動脈硬化など悪影響を与える可能性があり、体臭や口臭の原因にもなってしまいます。
便秘と体臭　便秘と口臭

そして、腐敗ガスの影響では代謝機能も衰えさせるので、肌トラブルの誘発、自律神経のバランスを崩れさせる、内臓脂肪が付きやすくなるなどの健康面や美容面で多くの不調を招く結果になりやすいとされています。
便秘の美容への悪影響 便秘と自律神経の乱れ 便秘と内臓脂肪

また、免疫力など身体の抵抗力も極端に低下し風邪を引きやすくなることや、インフルエンザウィルスやノロウィルスに感染した発症率が高くなることや、それ以外にも病気にかかりやすくなることや腐敗ガスに含まれる有害な成分が引き金となり、様々なアレルギー反応が発生するケースがあります。
便秘で引き起こされるアレルギー

このように、身体中にたくさんの悪影響を及ぼすことを忘れないようにして、少しでも早くおなかに溜まっている腐敗ガスを解消しなければいけません。

まずは、腸内環境を整える便秘解消を即効で行なって、身体が本来持っているデトックス（解毒）機能の回復が大切で、腐敗ガスを発生させる悪玉菌よりも善玉菌を優勢になるようにコントロールすることが必要不可欠です。
便秘解消で表れるデトックス効果

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